Hydrotherapie | Vorteile und wie es helfen kann

Hydrotherapie ist die Verwendung von Wasser bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen, einschließlich Arthritis und damit verbundenen rheumatischen Beschwerden. Die Hydrotherapie unterscheidet sich vom Schwimmen dadurch, dass es sich um spezielle Übungen handelt, die Sie in einem Warmwasserbecken durchführen. Die Wassertemperatur beträgt in der Regel 33-36ºC, was wärmer ist als in einem typischen Schwimmbad.

 

Normalerweise werden Sie in der Physiotherapieabteilung eines Krankenhauses eine Hydrotherapiebehandlung erhalten. In der Regel zeigt Ihnen ein Physiotherapeut oder eine speziell ausgebildete Physiotherapeutenassistentin, wie Sie die Übungen durchführen. Der Schwerpunkt der Übungen kann je nach Symptomatik so eingestellt werden, dass er Ihren Bewegungs- oder Kraftumfang unterstützt.

 

Die Hydrotherapie unterscheidet sich tendenziell von der Aquarobic, die sehr anstrengend sein kann, da sie sich im Allgemeinen mehr auf langsame, kontrollierte Bewegungen und Entspannung konzentriert.

 

Ist die Hydrotherapie ähnlich wie die Kurtherapie?

Die Kurtherapie basiert auf der Theorie, dass der Mineraliengehalt des Kurwassers besondere gesundheitsfördernde Eigenschaften hat. In vielen europäischen Ländern findet die Hydrotherapie oft im Kurwasser statt. Obwohl es einige Untersuchungen gibt, die darauf hindeuten, dass der Mineraliengehalt des Wassers einen Unterschied machen kann, zeigen andere Studien, dass die Hydrotherapie unabhängig vom verwendeten Wasser erhebliche Vorteile hat.

 

Für welche Arten von Arthritis wird die Hydrotherapie eingesetzt?

Die Hydrotherapie ist vorteilhaft, unabhängig davon, wie viele Ihrer Gelenke betroffen sind. Es wird manchmal verwendet, wenn Sie eine Gelenkersatzoperation hatten oder wenn Sie Rückenschmerzen, Morbus Bechterew, psoriatische Arthritis und Osteoarthritis haben, aber es kann für andere Arten von Arthritis verwendet werden, wenn Sie es versuchen möchten.

 

Normalerweise teilen Sie den Pool während Ihrer Behandlungen mit anderen Menschen, obwohl die Übungen in der Regel auf jeden Einzelnen zugeschnitten sind. Manchmal werden Gruppensitzungen für Menschen mit ähnlichen Bedingungen angeboten.

 

Wie hilft die Hydrotherapie?

Die Hydrotherapie kann Ihnen auf verschiedene Weise helfen:

 

Die Wärme des Wassers lässt Ihre Muskeln entspannen, lindert die Schmerzen in Ihren Gelenken und hilft Ihnen beim Training.

Das Wasser unterstützt Ihr Gewicht, was hilft, Schmerzen zu lindern und den Bewegungsumfang Ihrer Gelenke zu erhöhen.

Das Wasser kann verwendet werden, um Widerstand gegen die Bewegung Ihrer Gelenke zu leisten. Indem Sie Ihre Arme und Beine gegen das Wasser drücken, können Sie auch Ihre Muskelkraft verbessern.

 

Wie effektiv ist die Hydrotherapie?

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Hydrotherapie bei Menschen mit verschiedenen Arten von badewanne whirlpool die Kraft und allgemeine Fitness verbessern kann. Die Übungen können auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden, so dass Sie langsam und schrittweise Ihre Kraft und Flexibilität aufbauen können.

 

Die zusätzliche Unterstützung, die das Wasser bietet, kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie mehr Sport treiben können als normal, also achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben. Die Bewegung und die Wärme des Wassers können dazu führen, dass Sie sich nach der Behandlung müde fühlen, aber das ist ganz normal. Im Allgemeinen ist die Hydrotherapie eine der sichersten Behandlungen bei Arthritis und Rückenschmerzen.

 

Wie kann ich auf die Hydrotherapie zugreifen?

Hydrotherapie-Sitzungen sind im NHS verfügbar, und die meisten Krankenhäuser haben Zugang zu Hydrotherapie-Pools. Jedes Mitglied des Gesundheitsteams sollte in der Lage sein, Sie an einen NHS-Physiotherapeuten zu verweisen, wenn er denkt, dass Sie von der Hydrotherapie profitieren könnten. In einigen Teilen Großbritanniens können Sie sich auch an einen Physiotherapeuten wenden, der beurteilt, ob die Hydrotherapie für Sie geeignet ist. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Hausarzt oder bei Ihrer örtlichen rheumatologischen Abteilung, um herauszufinden, ob ein NHS-Physiotherapeut in Ihrer Nähe Selbstverweise akzeptiert.

 

Sie können sich auch für eine private Gesundheitsversorgung entscheiden, aber es ist wichtig zu wissen, dass in seltenen Fällen die private Hydrotherapie unkontrolliert sein kann, so dass die Qualität der Umkleidebereiche, das Wasser oder die allgemeine Umwelt stark variieren kann. Überprüfen Sie vor Beginn Ihrer Behandlung, ob Sie mit der Einrichtung zufrieden sind. Ein qualifizierter Physiotherapeut wird beim Health Professionals Council (HPC) registriert, und es wird empfohlen, jemanden zu treffen, der Mitglied der Chartered Society of Physiotherapists (CSP) ist und von der Aquatic Therapy of Chartered Physiotherapists (ATACP) akkreditiert ist.

 

Bevor Sie mit der Hydrotherapie beginnen, werden Sie vom Physiotherapeuten in der Physiotherapieabteilung Ihres Krankenhauses, auf der Krankenstation oder eventuell in der eigenen Praxis des Physiotherapeuten gesehen. Sie werden nach Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihrer Arthritis fragen und Ihre individuellen Bedürfnisse einschätzen. Anhand dieser Informationen und der Informationen Ihres Arztes wird der Physiotherapeut Sie darüber informieren, ob die Hydrotherapie für Sie geeignet ist. Diese erste Bewertung dauert in der Regel etwa 30-45 Minuten.

 

Ein Kurs der Hydrotherapie umfasst in der Regel fünf oder sechs 30-minütige Sitzungen. Nicht alle Physiotherapieabteilungen verfügen über ein Hydrotherapiebecken, so dass Sie möglicherweise in ein anderes Krankenhaus reisen müssen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.